Strona główna/Aktualności/

Suplementacja idealna na lato

2020-08-05T14:35:36+02:005 sierpnia, 2020|Zdrowie|

Wydawać by się mgło, że latem, kiedy dużo przebywamy na słońcu i świeżym powietrzu, a w diecie sporo jest warzyw i owoców, można sobie odpuścić wspomaganie witaminami i suplementami. Nic bardziej mylnego. Podpowiadamy, jakich składników potrzebuje nasz organizm w okresie wakacyjnym   Witamina C i witamina E Witaminy C i E pełnią funkcję przeciwutleniaczy, które zapewniają ochronę [...]

Acerola – naturalne źródło witaminy C

2020-07-27T10:05:01+02:0027 lipca, 2020|Zdrowie|

Witamina C, nazywana inaczej kwasem askorbinowym, znana jest przede wszystkim ze swoich wspomagających układ odpornościowy właściwości. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenie oraz utrzymuje odpowiedni metabolizm energetyczny. Jest także silnym przeciwutleniaczem, obniża ryzyko występowania chorób serca i poprawia wchłanianie żelaza   Witamina C występuje naturalnie w warzywach i owocach, takich jak: [...]

Opalanie – rola beta karotenu

2020-07-09T13:44:13+02:009 lipca, 2020|Zdrowie|

Tegoroczne wakacje są wyjątkowe. Ze względu na światową pandemię koronawirusa większość rodaków zmuszona została odwołać zagraniczne wyjazdy wakacyjne. Promienie słoneczne będziemy więc łapać nad polskim morzem, na Mazurach, w górach lub na własnym balkonie. To nie oznacza jednak, że możemy odpuścić sobie ochronę ciała przed szkodliwą ekspozycją na słońce. Jest jeszcze czas na to, aby [...]

Suplementy diety dla mężczyzn: co jest naprawdę ważne?

2020-06-23T14:17:50+02:0023 czerwca, 2020|Zdrowie|

Jakie składniki powinni uzupełniać na co dzień panowie, aby nie brakowało im energii oraz sił witalnych? Jak wybrać dobre witaminy dla mężczyzn? Zróżnicowane zapotrzebowanie na składniki odżywcze wobec płci ma związek z nieco odmiennymi mechanizmami przemiany materii oraz różnymi warunkami środowiskowymi i trybem życia. Przyjmuje się, że panowie ze względu na większą objętość krwi, masę [...]

Włosy: co zrobić, by były piękne i błyszczące?

2020-06-17T11:30:52+02:0017 czerwca, 2020|News|

Chyba wszyscy marzymy o pięknych, lśniących, zdrowych i gęstych włosach, czyż nie? Aby takie właśnie były, należy je prawidłowo pielęgnować zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz Po pierwsze, musisz je dobrze poznać, a mówiąc konkretniej – ich typ. W internecie bez problemu znajdziesz testy, które pozwolą Ci ocenić porowatość Twoich włosów (czy są niskoporowate, [...]

Kurkuma: naturalny antybiotyk

2020-06-15T13:44:26+02:0015 czerwca, 2020|Zdrowie|

Jeżeli jesteś fanem kuchni azjatyckiej, z pewnością o niej słyszałeś: złota przyprawa nadająca specyficznego smaku potrawom, charakteryzująca się intensywnie żółtą barwą. Jednak nie tylko walory smakowe wzbudzają zainteresowanie kurkumą. Czy słyszałeś o jej leczniczych właściwościach? Dowiedz się, jakie korzyści dla zdrowia niesie ze sobą jej stosowanie!   Kurkuma – kilka faktów Kurkuma pozyskiwana jest z [...]

Wspomaganie pracy układu krążenia

2020-06-03T11:20:50+02:003 czerwca, 2020|Zdrowie|

Siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, obciążenia genetyczne, nadużywanie alkoholu czy palenie papierosów — wszystkie te czynniki powodują, iż coraz większy odsetek społeczeństwa cierpi na choroby układu krążenia. Do najczęstszych zaburzeń z nim związanych zalicza się udar, miażdżycę, nadciśnienie tętnicze, chorobę wieńcową, tętniaki oraz żylaki. Jak wynika z raportów GUS, choroby te są wciąż główną przyczyną [...]

Naturalne metody powiększania biustu

2020-06-02T11:09:09+02:002 czerwca, 2020|Zdrowie|

Czy wiesz, jak często kobiety krytycznie myślą o swoich piersiach? W jak wielu przypadkach nie odpowiadają ich wyobrażeniom? Jak wiele z nich chciałoby zmienić to, jak wyglądają? Badanie satysfakcji wielkości piersi, przeprowadzone przez Profesora Virena Swami z Anglia Ruskin University oraz zespołu ponad 100 międzynarodowych ekspertów pokazało, że tylko 29 procent kobiet zadowolonych jest z [...]

Substancje kluczowe dla ochrony i pielęgnacji skóry

2020-05-14T10:21:13+02:0014 maja, 2020|News|

Skóra jest niewątpliwie największym organem ciała człowieka, reprezentującym, aż jedną szóstą całkowitej masy ciała, a jej główną rolą jest działanie jako chemiczna i fizyczna bariera ochraniająca ciało przed szkodliwymi zewnętrznymi czynnikami środowiskowymi, takimi jak drobnoustroje patogenne, ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV), zagrożenia chemiczne, zmiany temperatury, a nawet odwodnienie. Skóra składa się z trzech głównych warstw [...]

Jak chronić oczy przed nadmiernym wysiłkiem?

2020-05-14T10:23:03+02:0014 maja, 2020|Zdrowie|

Zmęczone oczy to problem niejednokrotnie bagatelizowany przez wiele osób. Niestety, często zmuszamy je do nadmiernego wysiłku, co skutkuje między innymi: opuchlizną, zaczerwienieniem, podrażnieniem, suchością, czy uczuciem obecności obcego ciała pod powiekami   Co powoduje zmęczenie oczu? Szereg czynników, takich jak: - brak dostatecznej ilości snu. - narażenie oczu na zbyt długą ekspozycję przed ekranem komputera/telewizora/smartfona. [...]